Egészség rovatunk
Kedves Olvasónk!
Ebben a rovatunkban rendszeresen közreadunk
az egészségmegőrzéséhez kapcsolódó tanulmányokat, leírásokat.
Jó olvasást kívánok!
Dr. Szabó Endre


















































Programajánlataink

EGÉSZSÉGES ÉLET FÁJDALMAK NÉLKÜL

Hogyan tudja megőrizni munkaképességét, idős korban is birtokolni fizikai és szellemi teljesítőképességét, hogyan tud panaszmentes és fájdalommentes életet élni?

Vegye igénybe 10 napos gyógyitó programunkat!

MEGLEPEM SZÜLEIMET EGY KIS KEDVESSÉGGEL 

 "FIATALÍTÓ NAPOK"- ajándékutalvány

 (3- 5 napos program) 


EGY KIS ROMANTIKA
PÁROMMAL
Kapcsolat megerősítő hétvége
Töltsön egy hétvégét kedvesével és ismerje meg az

                                                    ÉLTETŐ PÁRKAPCSOLAT TITKÁT!

 Együtt a család
 Hosszú hétvégi családi program

Az  együtt töltött idő sok élményt és örömet hoz Önnek és családjának.

Pihenés a Mátrában

Légúti problémákkal küzd, nehezen veszi a levegőt?
Fáradt? Megromlott az egészsége?
Szeretne egy keveset mozogni?
Szeretne tiszta levegőt szívni?
Szeretné kapcsolatát megerősíteni? Szeretne egy kicsit kikapcsolódni?
Ha válasza IGEN, akkor szeretettel várjuk MÁTRAFÜREDEN az APARTMANHÁZBA!

Éljen május elseje a Tavasz ünnepe
Hosszú hétvégi családi program


Mátrai barangolások

Szánkózni szeretne, nagyokat sétálni, vagy csak friss levegőt szívni, akkor látogasson el hozzánk!

Síelés a Kékesen

Idén sem szeretné kihagyni a síelés egyedülálló élményét? 

Esetleg nincs ideje egy egész hétre távol maradni munkájától?

A téli sportok élvezetéért, válasszon minket! 

Díszítsük fel együtt a karácsonyfát!

Sokan vannak, akik a kemény, munkával eltöltött év végén szeretnék magukat kipihenni, gondtalanul, de ugyanakkor családias légkörben ünnepelni a Szentestét. Őket várjuk a mi NAGY CSALÁDUNKBA, hogy töltsünk el 5 napot békében, boldogságban.

Különös Szilveszter 2017.

        Legyen a vendégünk, és töltse velünk az év utolsó négy napját és 

                                köszöntsük együtt a 2018. évet!



     
Egészséges táplálkozás
Táplálkozás ízületi problémáknál
pár jó tanács


Az ízületi betegek hetente kétszer kényeztessék magukat halétellel!

Tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy az egészséges táplálkozás segíthet a gyulladásos ízületi panaszok enyhítésében.

A disznóhús szó szerint fájhat. A reumatológusok tudják, hogy a gyulladásos rohamok a zsíros állati élelmiszerek fogyasztása után gyakran fájdalmasan támadnak.Ezért lehetőleg gyakran mondjunk le a zsírban gazdag húsokról.

A hal egészséges – főleg az ízületi betegségekben szenvedők számára. Nemcsak létfontosságú jódot, szelént és D-vitamint tartalmaz, hanem omega-3 zsírsavakban is gazdag. Az ízületi betegek hetente kétszer kényeztessék magukat halétellel.

A gyulladt ízületeknek különösen sok E-vitaminranemcsak a szabad gyököket teszi ártalmatlanná, hanem gátolja a gyulladáskeltő hírvivőanyagok képződését is. Ezért az ízületes betegek nagy adag E-vitamin van szükségük. A megfelelő mennyiségű E-vitaminnak kedvező hatása van a gyulladásos folyamatra és az agy fájdalomközpontjára. Ennek az az oka, hogy valószínűleg az E-vitamin bevitelével csökkenthetik a hagyományos fájdalomcsillapítók adagját.

A diétáknál az alacsony szénhidráttartalom helyett inkább a kiegyensúlyozott kombinált étkezés alényeg.

Nem kérdés, hogy az ízületi panaszokban szenvedőknek vigyázniuk kell a súlyukra. Mert minden fölösleges gramm terheli a már amúgy is igénybe vett ízületeket. Ezért kerüljük a túl szigorú táplálkozási szabályokat. Mert ha élvezzük az evést, az a lelket is egészségesen tartja. A táplálkozási szakértők a kiegyensúlyozott kombinált étkezést tanácsolják, illetve a lakto-vegetáriánus táplálkozásra történő hosszú távú áttérést.
 
Akár baráti körben vagy a párunkkal – együtt könnyebb lefogyni. Közösen bevásárolhatunk, főzhetünk, és kölcsönösen motiválhatjuk egymást a kitartásban. Az interneten is találhatunk sorstársakat, akikkel támogathatjuk egymást.

Javasoljuk, hogy hozzunk létre egy klubot, ahová várjuk mindazokat, akik szeretnének megszabadulni felesleges kilóiktól és hajlandóak pár napot közösen eltölteni az APARTMAN-HÁZBAN.

Mi legyen a klub neve?
Ki lesz az alapító?
Mikor keltjük életre a klubot?

Várjuk ésuzrevételeiket, javaslataikat az alábbi E-mail címre!

Szeretettel várjuk az APARTMAN-EGÉSZSÉGHÁZBA!

Bejelentkezés,helyfoglalás: 06/21/200-06-36, 06/70-94-99-193, 06/70/608-99-69
E-mail
:info@apartmanegeszseghaz.hu
www.apartmanegeszseghaz.hu,  
 Föoldal
Szolgáltatásaink
Programajánlataink
Látnivalók a környéken
Galéria
Áraink
E
lérhetőségünk
szálláfoglalás